Page 78 - Miccell Book
P. 78
*ออกกำาลังกายทั่วไป
The Chest Excerciser (อุปกรณ์บริหารหน้าอก)
ใช้สำาหรับการบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก
กล้ามเนื้อแขนและออกกำาลังฝ่ามือ แบบแท่งกลม
ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 70 มิลลิเมตร ยาว 12.5
เซนติเมตร สีฟ้า
้
The Finger Excerciser (อุปกรณ์บริหารนิว)
อุปกรณ์สำาหรับการบริหารนิ้วมือ การออก
กำาลัง การบีบมือ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้
ดีขึ้น แบบแท่งกลม ขนาด เส้นผ่านศูนย์กลาง 50
มิลลิเมตร ยาว 12.5 เซนติเมตร สีเทา
67
